前陣子,為了助力國民健康過大年,綠瘦攜手人民網、新京報、新快報等眾多權威媒體發起“春節你想瘦幾斤”的話題,不少人被激勵到了,紛紛立flag,把微信頭像換成了“不減十斤,不換頭像”。
綠瘦攜手人民網、新京報、新快報等媒體發起“春節你想瘦幾斤”
減肥一直是個高熱度的話題,有的人望而卻步,有的人半途而廢,而有的人卻成功甩走50斤,成為大家口中的勵志逆襲故事。
生了三胎 每胎胖上20斤
阿蘭原本是一個游泳運動員,退役之后步入婚姻殿堂,并成為三個小孩的媽媽。
“每生一胎,我就得胖上20多斤。”
迎來三胎后,讓阿蘭的體重從運動員時期的110斤飛漲到了182斤。
其實阿蘭也意識到自己是時候要減肥了,但一直沒有認真貫徹下來。直到這個轉折點——
兒子小豪(化名)對她說
“媽媽我不想上學了,同學們都笑我是小胖子”
這一句話讓阿蘭的心懸了起來。
一直以來,自己被說什么都可以,但當同樣事情發生在孩子身上,別提有多難受了。
做最自信的自己,孩子你也可以的
阿蘭知道,兒子太胖不僅影響身體健康發育,心理也會有負擔,她開始讓孩子節食。
但有一次半夜醒來,她發現廚房的燈亮著,走近一看才發現,是小豪偷偷掏出晚餐吃剩下的排骨,大口大口地啃。
阿蘭發現兒子半夜偷吃 知道盲目節食不可行
廚房里那個小小的背影,再次刺痛了阿蘭的心。
她意識到,盲目節食根本沒用,還會影響孩子的成長。只有健康飲食加上運動,用真正科學的方法,才能幫到孩子。
為母則剛 我要瘦下來給孩子做榜樣
為母則剛。為了給孩子樹立榜樣,阿蘭自己率先走上了減肥之路。
她嘗試過許多減肥產品和減肥方法,但是效果都不太理想。但阿蘭知道,她沒有時間消沉,必須加緊步伐讓小豪看到自己減肥的成果,讓他重立信心。
直到一次偶然的機會,阿蘭接觸到了綠瘦。她找到了一套適合自己的減肥方法后,她用了一年時間從180斤瘦到了130斤。
阿蘭參加綠瘦儷媛薈晚會
“我努力減下來了,成了孩子的榜樣,我的孩子這么棒,相信他也可以做到。”
以身作則,阿蘭的減重成果給了孩子很大的信心,她還計劃讓小豪參加綠瘦長頸鹿行動青少年體重管理訓練營,跟她一樣,用科學的方法把體重減下來,成為一個自信的人。
(綠瘦慈善基金會“長頸鹿行動”青少年減肥訓練營)
從“男人婆”到“好看”的自己
教育孩子的初衷達到了,而成功瘦身的阿蘭還得到一個“意外收獲”。
運動員出身的她,以前曾被人取笑說“男人婆”,她嘴上抬杠說“我不在意”,其實心里面很想打扮自己,卻總是覺得自己太胖,打扮也白費功夫。
阿蘭開始化妝 探索更美好的自己
如今,瘦下來的她,身材姣好,出門前習慣化個淡妝,就連他的老公也感受到了她巨大的變化。
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