早晨空腹吃酸奶有什么好處和壞處

(資料圖)

早上空腹喝酸奶有什么壞處？

早晨空腹喝酸奶不利健康。因為適宜乳酸菌生長的pH值為5．4以下，空腹時，人的胃酸較高，pH值在2以下，飯后胃液被稀釋，pH值上升至3．5，因此，空腹飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱，而飯后兩小時飲用，效果較好。

小孩吃伊利酸奶有什么好處與壞處

吃酸奶應該沒有什么壞處的，酸奶健胃，開胃的

酸奶比純牛奶更適合小孩，因為酸奶里有乳酸菌，可以保護腸道

還有一點就是別讓孩子空腹喝，會刺激胃別的應該沒什么了

空腹喝酸奶有什么好處和壞處?不是牛奶哦

" 呆子 .蒙牛大果粒 .生活真美麗 .... 都起來就順便吃點其他東西 ." 東西不分好壞 .只是看你怎么用 .奶制品 空腹喝都影響吸收 .