世界滾動(dòng):100克熟瘦肉有多少?

(資料圖)

熟瘦肉依據(jù)不同的動(dòng)物種類(lèi)，其重量也會(huì)略有不同。

但是根據(jù)平均數(shù)計(jì)算，100克熟瘦肉的重量在80克到90克左右。

熟瘦肉是指在去除脂肪、皮等其他部位后剩余的含有豐富蛋白質(zhì)的肉類(lèi)。

因?yàn)槿コ酥镜龋云渲亓肯鄬?duì)于生肉的重量會(huì)減少，平均來(lái)說(shuō)，熟瘦肉的重量約為原重量的80%到90%。

熟瘦肉是一種天然的蛋白質(zhì)來(lái)源，對(duì)人體有很多好處。

瘦肉中含有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠幫助身體維持正常的生理功能，同時(shí)也能夠增強(qiáng)免疫力和提高飽腹感。

但是需要注意的是，過(guò)量的攝入會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，因此建議適量食用。