今日夏至！宜補(bǔ)陽(yáng)，不可貪涼 當(dāng)前熱文

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“日北至，日長(zhǎng)之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。”6月21日是夏至節(jié)氣，標(biāo)志著炎炎夏日的到來(lái)，緊接著就是一年中最熱的三伏天。河南援疆專家、伊州區(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師徐曄表示，夏至為天地之間陽(yáng)極轉(zhuǎn)陰之時(shí)，因此夏至養(yǎng)生意義重大。

夏至-二十四節(jié)氣

醫(yī)生正在為患者診療。融媒體中心記者 王一川攝

徐曄說(shuō)：“隨著中醫(yī)治未病的理念深入人心，‘冬病夏治’也越來(lái)越受到廣大患者的歡迎。中醫(yī)理論所獨(dú)有的‘冬病夏治’，本質(zhì)上是預(yù)防醫(yī)學(xué)的一種實(shí)踐應(yīng)用。中醫(yī)認(rèn)為那些容易在冬天發(fā)作或加重的虛寒性疾病，如哮喘、慢性支氣管炎、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、婦科兒科疾病等，在夏日通過(guò)溫補(bǔ)陽(yáng)氣、散寒驅(qū)邪、活血通絡(luò)等治療手段，可幫助人們更好地調(diào)理亞健康狀態(tài)，提升免疫力。‘冬病夏治’的方法很多，我們常用的有穴位貼敷、艾灸、刮痧、耳穴壓豆、拔火罐等，其中最具有代表性的便是三伏天的藥物穴位貼敷，此時(shí)進(jìn)行貼敷治療，便于排出體內(nèi)的積寒，提高機(jī)體的抵抗力，達(dá)到防病、治病的效果。”

護(hù)士正在給患者進(jìn)行穴位貼敷。融媒體中心記者 王一川攝

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“寒氣流行，邪害心火。”徐曄說(shuō)：“夏季為了散熱，人的皮膚毛孔開泄，更容易受寒氣侵襲，損傷心臟，所以在飲食方面不可貪涼，睡覺時(shí)空調(diào)別開太低，天氣炎熱時(shí)，不要人為打破自然的規(guī)律。最好常備一件長(zhǎng)袖的衣服，隨外界環(huán)境隨時(shí)加減衣服，才是養(yǎng)生之道。”

文 | 融媒體中心記者 羅潔、王一川

編輯｜張亞蘭

責(zé)編｜江懿栗