您的位置：首頁 >財經 >

一天吃一斤豬肉可以嗎?

2023-06-22 00:05:18 來源：南方養生網


(相關資料圖)

如果一個人一天吃上了一斤肉，那就大大過量了。從健康的角度考量，一般人一天吃二到四兩肉就可以了，完全能夠滿足人體消耗所需能量。然而對于體力勞動者或正處于長身體的青少年來說，也可以稍多吃一些。如果說一個三口之家一天吃一斤肉，那還是挺合適的

關鍵詞：