多酚飲食減腰椎狹窄風(fēng)險(xiǎn)

【資料圖】

腰椎管狹窄癥是各種形式的椎管、神經(jīng)管以及椎間孔狹窄而引發(fā)的一系列腰腿痛和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。此病多見于中老年，會(huì)造成患者行動(dòng)困難，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。之前許多研究發(fā)現(xiàn)，多酚具有抗炎抗氧化作用，花青素、類黃酮、槲皮素等均屬于多酚“大家族”。漿果、谷物和綠茶等食物均富含多酚。《營養(yǎng)素》期刊日前發(fā)表的一份研究報(bào)告顯示，富含多酚的飲食能有效改善腰椎管狹窄癥。

由意大利神經(jīng)科頂尖的IRCCS卡洛·貝斯塔·神經(jīng)病學(xué)基金會(huì)和那不勒斯地中海心臟病中心等機(jī)構(gòu)開展的病例對(duì)照研究中，一組研究對(duì)象為156名可能需要手術(shù)治療的腰椎管狹窄癥患者，對(duì)照組則包括312人，按1比2的比例與研究對(duì)象的性別、年齡和身體狀況相對(duì)應(yīng)匹配。通過分析研究對(duì)象攝入多酚飲食的情況，研究人員發(fā)現(xiàn)多酚飲食有助于降低腰椎管狹窄重癥風(fēng)險(xiǎn)。分析認(rèn)為，這可能與多酚的抗炎功效有關(guān)。

研究人員指出，腰椎管狹窄癥與一系列先天和后天風(fēng)險(xiǎn)因素都有關(guān)。在所有這些風(fēng)險(xiǎn)因素中，飲食是最容易調(diào)整且調(diào)整后效果最大的一種后天因素。研究人員建議患者，健康均衡飲食，這不僅能降低腰椎管狹窄重癥風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)預(yù)防和改善心腦血管疾病、糖尿病等常見慢病都能起到很好的作用。▲（趙乾錚? 編譯）

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