多酚飲食減腰椎狹窄風險

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腰椎管狹窄癥是各種形式的椎管、神經(jīng)管以及椎間孔狹窄而引發(fā)的一系列腰腿痛和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。此病多見于中老年，會造成患者行動困難，嚴重影響生活質量。之前許多研究發(fā)現(xiàn)，多酚具有抗炎抗氧化作用，花青素、類黃酮、槲皮素等均屬于多酚“大家族”。漿果、谷物和綠茶等食物均富含多酚。《營養(yǎng)素》期刊日前發(fā)表的一份研究報告顯示，富含多酚的飲食能有效改善腰椎管狹窄癥。

由意大利神經(jīng)科頂尖的IRCCS卡洛·貝斯塔·神經(jīng)病學基金會和那不勒斯地中海心臟病中心等機構開展的病例對照研究中，一組研究對象為156名可能需要手術治療的腰椎管狹窄癥患者，對照組則包括312人，按1比2的比例與研究對象的性別、年齡和身體狀況相對應匹配。通過分析研究對象攝入多酚飲食的情況，研究人員發(fā)現(xiàn)多酚飲食有助于降低腰椎管狹窄重癥風險。分析認為，這可能與多酚的抗炎功效有關。

研究人員指出，腰椎管狹窄癥與一系列先天和后天風險因素都有關。在所有這些風險因素中，飲食是最容易調整且調整后效果最大的一種后天因素。研究人員建議患者，健康均衡飲食，這不僅能降低腰椎管狹窄重癥風險，對預防和改善心腦血管疾病、糖尿病等常見慢病都能起到很好的作用。▲（趙乾錚? 編譯）

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