(資料圖片)
解答：
1、需要充足的營養，包括——蛋白質和礦物質。
2、多做運動。
3、有足夠的睡眠。
4、盡量避免消極心理。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
關鍵詞：
(資料圖片)
解答：
1、需要充足的營養，包括——蛋白質和礦物質。
2、多做運動。
3、有足夠的睡眠。
4、盡量避免消極心理。
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