(資料圖片)
解答：
1、需要充足的營養(yǎng)，包括——蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。
2、多做運動。
3、有足夠的睡眠。
4、盡量避免消極心理。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
關(guān)鍵詞：
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1、需要充足的營養(yǎng)，包括——蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。
2、多做運動。
3、有足夠的睡眠。
4、盡量避免消極心理。
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