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一、先把買回來(lái)的羊肉清洗干凈,再用清水浸泡兩三個(gè)小時(shí)左右,這樣可以把羊肉中的血水除去,燉出來(lái)的羊肉就沒(méi)有那么膻了。
注意:大家在燉羊肉的時(shí)候,不要買純?nèi)猓M量帶一些骨頭,這樣燉出來(lái)之后口感會(huì)更好,營(yíng)養(yǎng)也更高。在浸泡羊肉的過(guò)程中要多換幾次水。
二、羊肉泡好之后放進(jìn)鍋里,倒上適量清水,然后再放上準(zhǔn)備好的姜片、綠豆,再倒上點(diǎn)料酒,用大火煮開(kāi),然后再繼續(xù)燉十五分鐘左右。燉好之后把羊肉沖洗一遍,再把肉和骨頭分開(kāi)。
注意:羊肉不要直接燉,一定要焯一遍水,而且還要放上生姜、綠豆還有料酒。這樣做可以有效去除羊肉中的腥膻味,讓自己燉出來(lái)羊肉像飯店里做的一樣好吃。
三、準(zhǔn)備炒鍋,倒上點(diǎn)食用油,把食用油燒熱,然后放上生姜爆香,再把羊骨頭放進(jìn)鍋中炒幾分鐘,然后再把羊肉倒進(jìn)鍋里翻炒。
注意:在燉羊肉之前,除了焯水,還需要炒一遍,這樣不僅能去除腥味,還能讓羊肉的口感更好。大家在倒油的時(shí)候不要倒多了,否則羊肉燉出來(lái)之后會(huì)很油膩。
四、看到羊肉炒的差不多了之后倒上足量熱水,把鍋蓋蓋上,燜煮一個(gè)小時(shí)左右。然后加入少量食鹽,攪拌均勻再燜煮一會(huì)就做好了。
注意:羊肉炒好之后一定要往鍋里倒熱水,煮的時(shí)候一定要蓋上鍋蓋,這樣燉出來(lái)的羊肉才更美味,湯也會(huì)是奶白色的。
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