哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪最多?-全球即時(shí)看

2023-06-22 08:24:52 來源:互聯(lián)網(wǎng)


(資料圖片)

1.游泳半小時(shí)消耗175卡路里。2、田徑,半小時(shí)消耗450大卡。3.籃球半小時(shí)消耗250卡路里。

4.自行車半小時(shí)消耗330卡路里。5.慢跑半小時(shí)消耗300卡路里。6.步行半小時(shí)消耗75卡路里。

7.跳繩半小時(shí)消耗400卡路里。8.乒乓球半小時(shí)消耗180張牌。9.排球半小時(shí)消耗175張牌。

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