(資料圖)
1、理想的早餐講究食物營養組合的合理性,而攝入淀粉、糖分、脂肪和膽固醇過多,易使血液過久地積于消化系統,造成腦部血流量減少,腦細胞缺氧,于是整個上午頭腦昏昏沉沉,思維遲鈍。
2、誰都不想在早晨做個昏沉沉的上班族,為了大家自己的健康,為自己負責,請勿將零食充當早餐。
3、零食雖好,可不要貪食哦。
本文到此分享完畢,希望對大家有所幫助。
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1、理想的早餐講究食物營養組合的合理性,而攝入淀粉、糖分、脂肪和膽固醇過多,易使血液過久地積于消化系統,造成腦部血流量減少,腦細胞缺氧,于是整個上午頭腦昏昏沉沉,思維遲鈍。
2、誰都不想在早晨做個昏沉沉的上班族,為了大家自己的健康,為自己負責,請勿將零食充當早餐。
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