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什么肉熱量最低?-每日觀點

2023-06-22 16:30:40 來源：南方養生網


(資料圖片僅供參考)

魚肉

任何魚的卡路里都相對較低，可以在惡化期間食用。每100克魚的脂肪含量不到2克，熱量約為120卡路里。適量攝入魚不會導致肥胖。因此，在減肥期間，魚可以作為肉類補充的來源。