蘿卜煮水喝有什么功效

1、蘿卜煮水喝有什么功效

食用功效：1、促消化：蘿卜中含有纖維素、木質素、B族維生素等成分，這些成分可以促進腸道蠕動，多食用蘿卜可以促進消化，幫助排便，促進排氣。

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2、利尿：蘿卜中含有大量水分，與水一起煮，食用過后可以幫助排尿。

3、抗氧化：蘿卜中含有的多種維生素，特別是蘿卜硫素能調整人體最外層的免疫系統，增強皮膚的免疫力，起到抗氧化的效果。

4、保護血管：蘿卜中的大量植物蛋白，維生素c和葉酸，食用后有降低膽固醇的功效，有利于維護血管彈性。

2、蘿卜煮水有什么功效

功效一、蘿卜煮水的功效是有很多的，最常見的一種功效就是能起到殺菌消毒，冬季多飲用的話，還能夠預防感冒的發生，所以建議冬天的時候多喝一些白蘿卜煮水，能夠殺菌，預防感冒。

功效二、平時多喝一些白蘿卜煮水可以很好的促進人體的消化系統，同時也有很強的消炎的作用,同時也能夠增強機體免疫功能，蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。

功效三、白蘿卜煮水可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。對治療胸悶氣喘也有很好的幫助;所以在我們生活中可以多喝一些。

3、蘿卜煮水喝有什么功效

功效一、消化方面：可以治療食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾等。

功效二、呼吸方面咳嗽咳痰，咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音等，喝蘿卜煮水后，會同樣有良好的治療效果，而且還可以預防感冒的發生。

功效三、泌尿系統方面各種泌尿系結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服；各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用，同時還可以起到解毒的作用。

4、蘿卜煮水后蘿卜還吃嗎

可以吃。蘿卜煮水后其中的營養物質與水融合在一起，只喝水也能達到很好的效果，但也并不需要把蘿卜扔掉，蘿卜是可以一起食用的，并且蘿卜中會含有剩余的營養物質，與煮的水一起食用能夠起到更好的效果，還有增強飽腹感的作用。

拓展資料：蘿卜，十字花科蘿卜屬植物。原始種起源于歐、亞溫暖海岸的野蘿卜，是世界古老的栽培作物之一。高20-100厘米，直根肉質，長圓形、球形或圓錐形，外皮綠色、白色或紅色，莖有分枝，無毛，稍具粉霜?？偁罨ㄐ蝽斏耙干ò咨蚍奂t色，果梗長1-1.5厘米，花期4-5月，果期5-6月。