【資料圖】

【燉雞湯】

材料：雞肉、蔥姜、枸杞、紅棗、料酒、鹽、植物油

1、雞湯，很多人喜歡整只燉，我不喜歡，這樣吃的時候也不方便，最好還是剁成塊，拿回家沖洗干凈血水。

2、之后，是不是好多人，都選擇來焯水呢？這是錯誤的，雞肉要想沒腥味，燉出來更好喝、更好吃的話，就要準備一盆水，把雞肉全部倒在里面，泡上30分鐘以上。雞肉泡水，可以將血水、臟東西去除的更干凈，腥味減少，肉質更嫩，這是第一個關鍵步驟。

3、泡好的雞肉，撈出來之后，全部倒在鍋子里，加上清水、加上蔥段、姜片，加上料酒，進行焯燙。焯水后的雞肉，撈出來用溫水沖洗一下，備用。接著準備一口干凈的炒鍋，往里面倒入植物油，燒熱。

4、燒熱后倒入雞肉，開始翻炒，炒到什么程度，大概是表面微黃，就可以了。這樣炒一下，雞肉的香味更濃郁，燉出來的湯也會更加鮮甜，這是第二個關鍵步驟。炒好后往里面添水，紅棗、姜片也放進去，開始燉。

5、大火煮開后，小火燉上1個小時這樣，燉到香味濃郁以后，掀開蓋子，加上幾顆枸杞，再用鹽來調味，嘗一下咸淡，覺得合適的話，就可以關火，盛出來開喝啦。

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