早晨空腹喝蜂蜜水不能通便排毒

【資料圖】

早晨空腹喝蜂蜜水不僅不能通便排毒，可能還會刺激胃腸道，增加胃酸分泌，引發胃腸疾病。蜂蜜中含有豐富的果糖，果糖需要經過人體代謝轉化為葡萄糖，并不能直接被人體吸收。在早晨時，人身體里前一天的廢棄物還沒有清除干凈，此時又要開始接納新的營養物質，這會影響人體對蜂蜜的吸收，還不利于人體的排毒。

來源：中國新聞網

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