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減脂時，是不是不能吃豬肉?

2023-06-21 18:00:56 來源：南方養生網


(資料圖)

不是，減脂時是可以吃豬肉的。

當人體每日的能量消耗大于能量攝入時，就會消耗自身的脂肪，以達到減肥的目的。所以即使是脂肪含量較其他肉類高的豬肉，在合理、適量地食用下，也是可以在減肥時吃的。