膠原蛋白三肽飲真的有用嗎?

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喝膠原蛋白三肽飲料真的有用。膠原蛋白可以在人的皮膚當中有比較好的支撐力，可以讓人的皮膚持續保持光滑，還能夠吸收周圍當中的水分，因此喝膠原蛋白肽飲料有用，同時可以吃富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄等。建議多吃蔬菜水果以及清淡易消化的食物，吃太多高熱量，高脂肪的食物可以使身體上的皮膚出現老化的狀態。