爬山減肥,關(guān)于爬山減肥的所有信息
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爬山減肥嗎？爬山減肥的注意事項有哪些？
一般來說爬山達(dá)到身體微微出汗的程度然后堅持30分鐘以上就能起到減肥的作用了，不過爬山具體消耗的脂肪要根據(jù)運(yùn)動的時間以及強(qiáng)度來看。據(jù)專2020年06月08日 13:32
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