表妹剛懷孕就迫不及待的去逛母嬰店了，到了母嬰店之后，銷售員不停的向她銷售孕婦奶粉，說到她很心動。但她又想起來，似乎身邊沒什么人喝孕婦奶粉，于是努力按耐住自己的錢包，打算了解清楚再決定要不要購買。
什么是孕婦奶粉？
(資料圖片)
孕婦奶是在牛奶的基礎上添加孕婦所需要的葉酸、鐵元素、DHA等營養成分，以便能滿足孕婦在懷孕期間的營養要求。
其實我們去購買孕婦奶粉的時候會發現，不同品牌的孕婦奶粉，它的側重點會有所不同，但再怎么變化都是為了滿足孕媽媽在孕期的營養需求。
懷孕后要不要喝孕婦奶粉？
?先來說說喝孕婦奶粉的好處:
①補充營養。
孕婦奶粉是婦女懷孕期間的專用奶粉，它的營養非常全面，能夠補充孕婦在懷孕期間所需要的營養物質。
比如說葉酸，是懷孕期間一種很重要的維生素，它可以降低胎兒神經管畸形的幾率。
尤其是很多孕媽媽都孕吐，吃不好睡不著，體重不升反降，容易缺失營養，喝點孕婦奶粉可以補充營養。
②減輕腸胃負擔。
懷孕之后在激素水平的刺激下，孕婦的腸胃功能變差，對于食物的消化和吸收功能都變弱了，適合吃一些容易消化的食物。
孕婦奶粉本身就是孕期專用的食物，相對來說會更容易消化吸收，也就相當于減輕了孕媽媽的腸胃負擔。
③促進胎兒大腦發育。
孕婦奶粉是針對孕婦所需要的營養物質去生產的，一些品牌的孕婦奶粉對于DHA和ARA比較注重。
比如說dha，它參與寶寶眼部和大腦的發育，可以促進胎兒眼部健康和大腦的發育。
?但懷孕后不一定要喝孕婦奶粉，要不要喝，具體還是看孕媽媽的情況。
1.挑食的孕媽
有些孕婦很挑食，這不吃那不吃，長時間這樣的話很容易導致部分營養不良，不利于胎兒生長發育，可以喝孕婦奶粉補充營養。
2.孕吐嚴重的孕媽
孕媽媽要是孕吐厲害的話也容易營養不良，導致孕婦本身和胎兒都不能得到足夠的營養。
這類孕媽媽也可以喝孕婦奶粉，可以快速補充孕婦和胎兒所需要的營養，還能減輕因為懷孕給腸胃帶來的負擔。
3.營養不良的孕媽
有些孕婦懷孕之前就很消瘦，總是一副營養不良的樣子，孕期也可以適當喝些孕婦奶粉來補充營養。
不過，即便有些孕媽媽愿意喝孕婦奶粉，也要確保是自己喜歡的味道，能喝的下，不然也是白搭。
孕婦奶粉從什么時候開始喝？
孕婦奶粉其實在備孕的時候就可以喝了，并且可以一直喝到哺乳期結束。
但如果孕媽媽在備孕、孕早期、孕中期、孕晚期或哺乳期中，任何一個階段都不想喝的話也不用逼迫自己，以免造成反作用。
不過在喝孕婦奶粉的時候最好根據自己所處的階段去購買，畢竟不同階段的奶粉營養重點也有所不同。
當然，喝孕婦奶粉也不能亂喝。
每天一到兩杯，或早晚各一杯就行。奶粉再好也不能當水喝，奶粉中添加了 很多孕婦所需要的營養物質，過量飲用可能會導致營養過剩。
另外，孕婦奶粉中的礦物質和維生素都比較豐富，平時有另外添加維生素和礦物質的孕媽要避免重復，可以咨詢一下醫生應該怎么吃才對。
注意飲食。即便孕婦奶粉的營養再多也不能滿足孕媽媽所有的營養需求，平時還要注意正常飲食，均衡營養。
最后，孕婦奶粉不是必須要喝的，但如果有需要，建議孕媽們可以適當飲用。
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