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全球看熱訊：酸奶什么時候喝最減肥最好_酸奶什么時候喝最減肥

2023-06-22 12:28:13 來源：互聯網


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1、三個黃金時段:早晨起來喝一杯溫開水，半小時后;午飯后半小時;晚飯后一小時，睡覺一小時。

2、搭配水果更佳。

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