957房車(chē)旅行最新視頻_9快9

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1、我同事有吃，她是一個(gè)40多歲的人，一開(kāi)始看她肚子真的平了，效果蠻明顯，但是停了二三個(gè)月了吧，最近看她可能是反彈了，肚子更圓了，身上也感覺(jué)比原來(lái)胖了點(diǎn)。

(資料圖片)

2、我是一直不相信藥能減肥的，但下面這個(gè)方法我是去年冬天無(wú)意得知并試了兩、三個(gè)月，不知不覺(jué)中肚子小了，背上的肉也少了，今年沒(méi)堅(jiān)持結(jié)果秋天翻出裙子和靴子覺(jué)得自己又胖了，一般不會(huì)從視覺(jué)上有明顯的效果，但是你自己穿衣服就會(huì)有明顯感覺(jué)。

3、所以我現(xiàn)在又開(kāi)始努力了，你也可以堅(jiān)持幾個(gè)月，對(duì)身體也不會(huì)有副作用。

4、（我只試過(guò)第一種哦，下面兩種不知道有沒(méi)有用。

5、不會(huì)食欲下降，我喜歡美食，如果為了減肥而不吃我寧可不減。

6、）一、蜂蜜+白醋: 有效的減肥美容方法,在日常飲食規(guī)律不變的情況下，以1：4的比例食用.具體方法：1早餐具體方法：1早餐前20分鐘空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學(xué)品的。

7、同時(shí)建議不使用果醋因?yàn)楣资潜＝〈祝鄬?duì)于減肥就遜色些。

8、同時(shí)，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)整，如果更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例 二、食醋減肥: 很有效，一個(gè)月可以減大約6公斤 食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪，而且能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行。

9、據(jù)研究，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個(gè)月內(nèi)就可以減輕體重3公斤左右。

10、 蜂蜜水法： 每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當(dāng)吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。

11、 三、蜂蜜減肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤(rùn)、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營(yíng)養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低`,所以用蜂蜜減肥， 簡(jiǎn)單有效又安全，一個(gè)星期，第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常飲食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常飲食. 通常一星期下來(lái)可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜 當(dāng)然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實(shí)不少，但是它含有豐富的維他命，對(duì)于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來(lái)代替正餐。

12、她介紹說(shuō)，其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋(píng)果醋來(lái)調(diào)味，連續(xù)喝個(gè)兩三天，就會(huì)有令人意想不到的效果，平均大概會(huì)瘦三至四公斤呢就是瀉藥~~~還不如茶葉~·效果還可以，就是吃了后特別想喝水，嘴里特別不舒服，也不想吃飯額，東西要因人而異的吧，我?guī)煾翟瓉?lái)吃的，吃了老拉肚子，也沒(méi)見(jiàn)瘦，我自己吃了，一開(kāi)始一天要上2、3次廁所，沒(méi)見(jiàn)瘦，后來(lái)吃的時(shí)間一長(zhǎng)，已經(jīng)產(chǎn)生抗體一樣的了，沒(méi)什么反映了！會(huì)反談的哦我吃了，那個(gè)東西對(duì)心臟特別的不好，建議你還是不要吃了阿。

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