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多運動，多曬太陽，多出汗，呼吸新鮮空氣，減少發病幾率。

保持良好的心情，能讓新陳代謝正常進行，適當的調節心情和緩解自身壓力可以保持弱堿性體質。

遠離煙酒，早睡早起，養成良好的生活習慣和生活規律。

出現尿急尿頻的現象，最好先去醫院進行檢查，以免有病卻未能早治。

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