(資料圖片僅供參考)
1、背后運球 左右手來回運球是背后運球中最簡單的運球首先你可以先熟悉一下球性 其次 你不呀想一口吃成一個胖子可以慢慢 練習 10天 不行20天 一個月這就是孰能生巧剛開始練習 背后運球的時候 先可以 看著胯下的余光練習 熟悉后不看余光練習我以前是這樣練的如果 背后運球失敗的話（運丟了）就要運20下胯下 一是增加 球性 二來 可以激勵自己 不再犯錯這是我的經(jīng)驗 可以參考。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
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