一、養心補血粥：
1、桂圓+蓮子+糯米粥。
2、紅豆+紅米+紅棗+糙米粥。
(資料圖)
二、清肝明目粥：
1、白木耳+菊花+糯米粥。放涼后吃時加蜂蜜。
2、綠豆+花生+蕎麥+糙米粥。
三、健脾養胃粥：
1、茯苓+大米粥。
2、新鮮玉米+黃豆+黃小米+糙米粥。
四、潤肺美白粥：
1、百合+大米+冰糖粥。
2、燕麥+花生+薏米+糙米粥。
五、補腎益氣粥：
1、核桃+黑芝麻+枸杞子+糯米粥。
2、黑豆+黑米+黑芝麻+糙米粥。
關鍵詞：
一、養心補血粥：
1、桂圓+蓮子+糯米粥。
2、紅豆+紅米+紅棗+糙米粥。
(資料圖)
二、清肝明目粥：
1、白木耳+菊花+糯米粥。放涼后吃時加蜂蜜。
2、綠豆+花生+蕎麥+糙米粥。
三、健脾養胃粥：
1、茯苓+大米粥。
2、新鮮玉米+黃豆+黃小米+糙米粥。
四、潤肺美白粥：
1、百合+大米+冰糖粥。
2、燕麥+花生+薏米+糙米粥。
五、補腎益氣粥：
1、核桃+黑芝麻+枸杞子+糯米粥。
2、黑豆+黑米+黑芝麻+糙米粥。
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